La mia filosofia nell'allenamento, nell'insegnamento e nella vita in generale si fonda su empatia, inclusività e comprensione. Credo che ogni persona abbia un percorso, una prospettiva e delle sfide uniche, e mi impegno ad adattare il mio approccio alle esigenze individuali di ciascuno.

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Questa mentalità mi ha spinto a esplorare temi ed esperienze che probabilmente non avrei mai preso in considerazione, dall'allenamento adattato alle diverse fasi del ciclo mestruale (spesso definito "cycle syncing") fino alla comprensione delle sfide che i giovani di oggi devono affrontare e dei modi più efficaci per sostenerli.

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Uno dei cambiamenti più significativi della mia vita è arrivato nel 2017, quando ho scelto di adottare un'alimentazione completamente vegetale dopo aver riflettuto sul benessere degli animali nell'industria alimentare.

Questa decisione mi ha portato ad approfondire le mie conoscenze in ambito nutrizionale e ad assumere un approccio più consapevole all'alimentazione, rivelandosi una risorsa preziosa anche nel mio percorso da ultra-trail runner. Oggi seguo sia atleti onnivori sia atleti vegani e condivido sempre volentieri la mia esperienza personale quando sorgono domande legate alla nutrizione, pur riconoscendo di non essere un nutrizionista abilitato.

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Al di fuori del coaching, dell'insegnamento e del trail running, è molto probabile trovarmi a camminare tra i sentieri della Scozia, esplorare le montagne insieme alla mia compagna e ai nostri cani, oppure fare volontariato presso un rifugio locale per animali.